reich ist, wer keine Schulden hat, glücklich, wer ohne Krankheit ist, sagen die Menschen in der Mongolei. Doch Gesundheit bedeutet in unserer heutigen Zeit nicht mehr nur das Gegenteil von Krankheit, sondern ein Bewusstsein für die Balance der individuellen Lebensenergie, betont das Zukunftsinstitut. Es gilt als einer der einflussreichsten Thinktanks der europäischen Trend- und Zukunftsforschung. Gar so falsch kann es also nicht liegen. Und richtig: Fitness und Gesundheit sind zwei ganz wesentliche Säulen in der Lebensvielfalt der Menschen geworden. Arbeit und Freizeit, Familie und Umfeld in einen direkten Zusammenhang mit der Gesundheit zu bringen, erschien den Menschen noch vor wenigen Jahrzehnten als abwegig. Heutzutage ist dieses Gleichgewicht, dessen Erreichen zugegebenermaßen ein ewiger Prozess bleibt, das erstrebenswerte Ziel schlechthin. Und darum interessieren sich Menschen für ihre Gesundheit und Fitness mehr denn je. Alles soll zueinander passen, um zu einem erfüllten Leben zu kommen. Dafür gibt es Stellschrauben, mit denen der Alltag ausgerichtet werden kann. Die Arbeitsprozesse lassen sich beeinflussen, das Familienleben und die Freizeit auch. Aber die Gesundheit und die Fitness? Ja, auch sie lassen sich natürlich (mit)steuern – zum Nutzen derjenigen, die sich bemühen, ein bewusstes Leben zu führen. Dieses Magazin ist ein Beleg dafür. Es klärt beispielhaft auf, welche Krankheiten den Menschen das Leben schwer machen, aber vor allem auch, welche Hilfestellungen sich anbieten, um Körper und Geist fit und gesund zu halten. Lassen Sie sich inspirieren! Jeder Tag, der (auch) der Fitness und Gesundheit gewidmet ist, ist ein guter Tag! Ihr Christoph Fricke Redaktionsleiter
Gesunheitsmagazin
