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Home Sonderthemen Fit & Gesund 2018

Von Mara Wendland GIFHORN. Vier Yoga-Schnupperkurse hatte das Mandala- Institut am gestrigen Mittwoch angeboten und die Nachfrage war so groß, dass alle Kurse bis auf den letzten Platz ausgebucht waren. „Es ist toll, dass sich so viele für diese Art der Entspannung...

15.03.2018

Von Michaela Gebauer Auf unseren nächsten Etappen entschieden Kristin und ich uns dagegen, einen Bus zu nehmen und nahmen uns vor, die letzten 100 Kilometer zu Fuß zu gehen. Wir hatten uns...

15.03.2018

Welche Trends zeichnen sich im Fitnessbereich ab?Das Training wird immer intensiver. Der Trend geht von lang und langsam hin zu kurz und heftig, zum sogenannten hochintensiven Intervalltraining...

15.03.2018

Von Monika Herbst Wer sich gewandt und elastisch bewegen möchte, braucht funktionierende Faszien. Faszien sind ein neuer Begriff für eine alte Bekannte: unser Bindegewebe. Das faserartige Gewebe...

15.03.2018
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