Hauptsache gesund!
Führt kälte wirklich zur Krankheit?

Vor über 50 Jahren sollte ein Experiment belegen, dass Erkältungen etwas mit Kälte und Frieren zu tun haben. Es scheiterte. Eine niedrige Umgebungs- und Außentemperatur führt nicht automatisch zu einer Erkältung oder einem Infekt. Sonst würden wir alle während eines kalten Winters ständig krank sein. Eine weitere Tatsache spricht gegen...

Aktiv bleiben!

Nichts lockt im Winter so sehr, wie die bequeme Fernsehcouch im Warmen, deftige Speisen und süße Naschereien. Bevor Sie sich jedoch zu Hause verkriechen und im Frühjahr mit einer Diät wieder aufwendig abnehmen müssen, wagen Sie sich vor die Tür und sehen Sie, welche spannenden Möglichkeiten Schnee und Eis zum Sport treiben zu bieten...

Das stimmt so nicht!

- FETTVERBRENNUNG BEIM SPORT ERST NACH 30 MINUTEN Bereits ab der ersten Minute Bewegung kurbelt der Körper die Fettverbrennung an. Allerdings hat diese erst nach 30 Minuten ihre Höchstleistung erreicht. - WER SCHWITZT, IST NICHT FITSportler besitzen eine bessere Thermoregulation. Da ihre Muskeln und Zellen leistungsfähiger sind, geben sie...

Ganz schnell zum Arzt

Die Behandlung von Ohrenschmerzen richtet sich stets nach der Ursache. Um bleibende Schäden am Ohr zu vermeiden, sollten Sie bei Ohrenschmerzen in jedem Fall frühzeitig einen Arzt aufsuchen. Da Ohrenschmerzen in den meisten Fällen durch Bakterien hervorgerufen werden, werden sie häufig mit Antibiotika behandelt. Diese Antibiotika werden...

Wenn das Umfeld krank macht

Mit den Schädigungen der Umwelt bringt der Mensch auch seine eigene Gesundheit nachhaltig in Gefahr. Die negativen Einflüsse auf den menschlichen Organismus sind oft unsichtbar und machen sich häufig erst nach einiger Zeit bemerkbar. FEINSTAUB, ELEKTROSMOG, LÄRM UND ABGASEViele unterschätzen die Auswirkungen von Feinstaub, Elektrosmog,...

Gemeinsam stärker sein

Wenn man ein bestimmtes Problem oder eine Krankheit hat, kann man in vielen Fällen Rat und Beistand bei Familie und Freunden bekommen. Es gibt aber auch Probleme und Erkrankungen, die man am besten mit Menschen besprechen kann, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Selbsthilfegruppen sind dafür eine gute Möglichkeit. Der Entschluss, eine...